介護予防教室

　65歳以上の方を対象に、各種介護予防教室を開催しています。（どの教室も参加費無料）
　介護予防教室では、外出のきっかけづくりや、足腰の筋力維持、認知症予防、顔なじみの人と話す楽しみなど、高齢者の方が心も体も元気でいられることを目指しています。いきいきとした生活を送るために、ご自身に合った教室に参加してみませんか。
　教室によって内容などが異なります。分からないことがあれば、地域包括支援センターまで問い合わせてください。

• 椅子に座ってできる体ほぐし体操
• 体を動かして行う脳トレ　など

• 65歳以上の方どなたでも

• 体操開始前に体調確認（血圧測定含む）を行いますので、開始10分前にはご来場ください。
• 詳しい日程案内は、役場福祉課または各公民館に置いてあります。

• 申込み不要。教室開催時に直接公民館へお越しください。
  
  

• 椅子に座ってできる運動
• タオルを使ったストレッチ

• 65歳以上の方で、教室参加が必要と思われる方　　基本チェックリストを使用して判断します。

• 総合町民センター　　
  ※ご希望の方は送迎します。

• 水曜日（月3回程度）　午前10時から11時　　
• 詳しい日程案内は、役場福祉課に置いてあります。

• 要申込。地域包括支援センターへご相談ください。（窓口または電話）
  
  

• 椅子に座ってできる運動
• マシンによる筋トレ

• 65歳以上の方で、基本チェックリストにて運動機能向上の項目に該当した方
• 要支援認定を受けているが介護予防サービスを使っていない方

※ご希望の方は送迎します。

• 要申込。地域包括支援センターへご相談ください。（窓口または電話）
  
  

• 認知症予防についての講話
• 物忘れ予防の運動（コグニサイズ）

• 65歳以上の男性の方

• 大野町福祉センター（役場東の建物）　2階ホール　

• 毎月第2・4月曜日（祝日の場合は第3・5月曜日）　午後2時から3時
• 詳しい日程案内は、役場福祉課に置いてあります。

• 要申込。地域包括支援センターへご相談ください。（窓口または電話）
  
  

• 簡単な計算
• 音楽療法
• レクリエーション
• 認知症予防のお話

• 65歳以上の方どなたでも

• 桜坂
  ※第1から6公民館から送迎バスが出ます。送迎ご希望の場合は、参加申込時にご相談ください。

• 「夏コース」と「冬コース」があります。いずれも3ヶ月コースです。
• 第2・4水曜日　午前10時30分から11時30分　

• 要申込。広報おおの6・12月号にて募集しますので、詳しい日程等をご確認の上、地域包括支援センターへお申し込みください。（窓口・電話）
  
  

• 認知機能を改善する楽しいゲーム
• 音楽レクリエーション

• 65歳以上の方どなたでも

• 第1公民館

• 毎月第1火曜日　午後1時30分から3時

• 要申込。地域包括支援センターへご相談ください。（窓口または電話）