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大野町

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あしあと

    介護予防教室

    • 公開日:2022年9月14日
    • 更新日:2022年9月14日
    • ID:1859

     65歳以上の方を対象に、各種介護予防教室を開催しています。(どの教室も参加費無料)
     介護予防教室では、外出のきっかけづくりや、足腰の筋力維持、認知症予防、顔なじみの人と話す楽しみなど、高齢者の方が心も体も元気でいられることを目指しています。いきいきとした生活を送るために、ご自身に合った教室に参加してみませんか。
     教室によって内容などが異なります。分からないことがあれば、地域包括支援センターまで問い合わせてください。

    楽らく健康体操教室

    内容

    • 椅子に座ってできる体ほぐし体操
    • 体を動かして行う脳トレ など

    対象者

    • 65歳以上の方どなたでも

    会場・日時

    • 体操開始前に体調確認(血圧測定含む)を行いますので、開始10分前にはご来場ください。
    • 詳しい日程案内は、役場福祉課または各公民館に置いてあります。
    楽らく健康体操教室 会場・日時一覧
     会場曜日時間
    第1公民館 第2・4火曜日午後2時から3時
    第2公民館第1・3金曜日午前10時から11時
    第3公民館第1・3水曜日午後2時から3時
    第4公民館第2・4水曜日午後2時から3時
    第5公民館第2・4木曜日 午後2時から3時
    第6公民館第2・4金曜日 午前10時から11時

    申込み方法

    • 申込み不要。教室開催時に直接公民館へお越しください。

    元気はつらつ教室

    内容

    • 椅子に座ってできる運動
    • タオルを使ったストレッチ

    対象者

    • 65歳以上の方で、教室参加が必要と思われる方  基本チェックリストを使用して判断します。

    会場

    • 第5公民館  
      ※ご希望の方は送迎します。

    日時

    • 水曜日(月3回程度) 午前10時30分から11時30分  
    • 詳しい日程案内は、役場福祉課に置いてあります。

    申込み方法

    • 要申込。地域包括支援センターへご相談ください。(窓口または電話)

    ハッスル楽集塾

    内容

    • 椅子に座ってできる運動
    • マシンによる筋トレ

    対象者

    • 65歳以上の方で、基本チェックリストにて運動機能向上の項目に該当した方
    • 要支援認定を受けているが介護予防サービスを使っていない方

    会場・日時

    ハッスル楽集塾 会場・日時一覧
    会場 曜日 時間
     桜坂 火曜日(月3回程度)午前10時30分から11時30分
     小森内科デイケアリハビリセンター 木曜日(短期集中3か月コース)午後1時30分から2時50分

    ※ご希望の方は送迎します。

    申込み方法

    • 要申込。地域包括支援センターへご相談ください。(窓口または電話)

    脳活メンズクラブ

    内容

    • 認知症予防についての講話
    • 物忘れ予防の運動(コグニサイズ)

    対象者

    • 65歳以上の男性の方

    会場

    • 大野町福祉センター(役場東の建物) 2階ホール 

    日時

    • 毎月第2月曜日(祝日の場合は第3月曜日) 午後2時から3時

    申込み方法

    • 要申込。地域包括支援センターへご相談ください。(窓口または電話)

    脳いきいきセラピー

    内容

    • 簡単な計算
    • 音楽療法
    • レクリエーション
    • 認知症予防のお話

    対象者

    • 65歳以上の方どなたでも

    会場

    • 桜坂
      ※第1から6公民館から送迎バスが出ます。送迎ご希望の場合は、参加申込時にご相談ください。

    日時

    • 「夏コース」と「冬コース」があります。いずれも3ヶ月コースです。
    • 第2・4水曜日 午前10時30分から11時30分 

    申込み方法

    • 要申込。広報おおの6・12月号にて募集しますので、詳しい日程等をご確認の上、地域包括支援センターへお申し込みください。(窓口・電話)

    脳を元気にする教室

    内容

    • 認知機能を改善する楽しいゲーム
    • 音楽レクリエーション

    対象者

    • 65歳以上の方どなたでも

    会場

    • 第1公民館

    日時

    • 毎月第1火曜日 午後1時30分から3時

    申込み方法

    • 要申込。地域包括支援センターへご相談ください。(窓口または電話)